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Die
Kunst des
I N T U I T I V E N B O G E N S
C H I E S S E N S
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Wenn wir
uns einen ruhigen Ort schaffen
und die Intuition in
diesen Raum
eintreten lassen,
befähigen
wir uns,
das Wesen der Dinge zu hören oder zu
fühlen"
Wendy Palmer
Nicht an das
Vorher
denken
Nicht
an das Danach
Davor
und danach
Nur
die Freiheit des
Mittelpunktes
Gedicht zur Essenz
des Kendo
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Der
Platz: ruhig
im Wald mit Bachlauf, ca. 10 verschiedene
Abschuß-
Schußmöglichkeiten, keine Tiere als Ziele
Ein einfacher Holzbogen, den Pfeil
aufgelegt, tief atmen,
ruhig werden, den Bogen spannen, ihn halten, auf
das Ziel richten, entschlossen den Pfeil lösen und seinem Flug
nachschauen.
Beim Intuitiven Bogenschiessen, wie ich
es vermittle, steht
das innere Erleben im Vordergrund.
Jeder Schuß folgt einem bestimmte Bewegungsablauf,
der entspannend auf den gesamten Organsimus wirken kann.
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Die Spannung eines
Bogens durch den Körper leiten.
Der Vibration mit ausgeglichenem Atem
begegnen.
Durch konzentriertes Lösen in die Entspannung
gelangen.
Wie bei einem Instrument werden dicht gewordene,
verkrampfte
Körperresonanzräume geöffnet.
Aus Verspannungen werden flexible Spannungen.
Die Entspannung ermöglicht tiefe Wachheit
der Sinne.
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Der Bogen als Vermittler
zwischen mentalen Wollen und körperlichen Können.
Der Gedanke formuliert sich in der gefühlten Tat.
Mißerfolge, wie auch Erfolge, spiegeln das Zusammenspiel
zwischen Körper und Geist.
Das Seelchen hüpft und
freut sich, wenn alles passt !
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DAS REGELMÄSSIGE ÜBEN
BEWIRKT :
- gesteigertes Körperbewußtsein
- Stärkung der gesamten Muskulatur, besonderes des Rückens
- fließende Bewegungskoordination
- Entspannung im Kopf, jeder Gedanke stört den Bewegungsablauf
- emotionale Ausgeglichenheit durch Entkrampfung
- Erholung vom "Alltags-
Stress"
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KURSE für
Erwachsene und Kinder
Ausrüstung wird
gestellt, höchstens 6 Teilnehmer/innen
-
kurze Einführungen
in Theorie und Praxis (3h)
-
Basiskurse
(12 h), Materialkunde und Bewegungsablauf
- Familientage
- Einzelschulung
- regelmäßige Übungsmöglichkeit
- Projekte
mit Kindern
- (Kinder-) Geburtstage
- Events
- Pfeilbau-Kurse, Termine
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